unser Geruchssinn ist faszinierend. Ob wir jemanden riechen können, welche Erinnerungen Düfte auslösen und vieles mehr läuft unterbewusst ab. Die Aromatherapie macht sich das zunutze und wirkt mit ätherischen Ölen wohltuend auf Körper und Geist.

Wenn der Duft über die Nasenschleimhaut ins limbische System gelangt, schüttet es Botenstoffe und Endorphine aus, die zum Beispiel Schmerzen lindern oder die Stimmung heben. So wirkt Orange aufheiternd und (haut)beruhigend, Rose harmonisierend und regenerierend, Teebaumöl erfrischend und juckreizlindernd.

Neulinge starten der Einfachheit halber am besten mit einer Duftlampe. Aber auch Bäder, selbst gemachte Hautpflege und Massagen mit ätherischen Ölen sind möglich. Weitere Tipps und Informationen bekommen Sie – ebenso wie die Öle – bei uns in der Apotheke.

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dass Sport gesund ist, wissen fast alle. Aber warum eigentlich? Weil Bewegung z. B. das Risiko für Diabetes Typ 2, Osteoporose oder Depressionen senkt und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugt.

Kindern hilft Bewegung bei der Entwicklung ihrer Persönlichkeit, älteren Menschen dabei, selbstständig zu bleiben und Stürze zu vermeiden. Und auch die geistige Fitness profitiert von regelmäßiger Bewegung.

Doch Muskeln, Gelenke und Venen können schon mal leiden, gerade wenn man es gar zu gut meint mit dem Sport. Wir beraten Sie gern zu vorsorgenden oder lindernden Mitteln aus der Apotheke.

Was auch immer Sie rund um Ihre Gesundheit bewegt: Wir sind jederzeit für Sie da. Sprechen Sie uns einfach an.

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der Frühling ist da! Falls Sie sich dennoch schlapp fühlen und am liebsten den ganzen Tag im Bett verbringen würden, kann das an der Frühjahrsmüdigkeit liegen. Nach den Wintermonaten braucht der Körper nämlich Zeit und Energie, um wieder auf Touren zu kommen. Stoffwechsel und Hormonhaushalt müssen sich erst mal auf Temperaturen und Lichtverhältnisse einstellen.

Unterstützen Sie Ihren Körper dabei: Tanken Sie Licht und Luft und treiben Sie Sport in der Natur. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung. Ihr Körper benötigt wegen der Hormonumstellung viele Vitamine und Proteine. Trinken Sie viel Wasser oder ungesüßte Kräuter- und Früchtetees. Das bringt die Nieren- und Darmfunktion ebenso auf Trab wie den Kreislauf.

Weitere Tipps für einen schwungvollen Start in den Frühling erhalten Sie in unserer Apotheke.

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