Übergewicht, ein gestörter Fettstoffwechsel, Bluthochdruck und eine Insulinresistenz bis hin zu Diabetes bilden das sogenannte metabolische Syndrom. Es ist neben dem Rauchen ein entscheidender Risikofaktor für Erkrankungen der arteriellen Gefäße.

Starten Sie mit uns aktiv und vital ins neue Jahr. Wir unterstützen Sie auf dem Weg zu neuen Lebensgewohnheiten mit Schwung, Fachwissen, Elan und Kompetenz. Dazu gehören Tipps für eine gesunde Ernährung und Bewegung sowie eine gesundheitsbewusste Betreuung, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören möchten.

Aufgerafft, fertig, los: Werden Sie aktiv für mehr Lebensqualität und für ein längeres Leben.

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Kurze, kalte Tage und lange Nächte: Viele reduzieren die Bewegung jetzt auf ein Minimum und essen deutlich mehr. Dabei wäre es genau andersherum wesentlich gesünder.

Denn gerade im Winter bleibt Bewegung wichtig, am besten an der frischen Luft. Sie regt die Durchblutung und den Stoffwechsel an. Auch gesunde Ernährung ist entscheidend. Beides zusammen stärkt das Immunsystem, das bei kaltem und feuchtem Wetter mehr gegen Infektionen tun muss.

Wir geben Ihnen gern Tipps, wie Sie fit durch den Winter kommen.

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Ältere fühlen sich besonders häufig einsam. Wenn Familie und Freunde weit weg, krank oder verstorben sind, fehlt oft der soziale Rahmen. Eine mögliche Folge sind Depressionen. Diese werden jedoch bei Älteren häufig verkannt.

Typische Symptome sind ein Morgentief und ein Abendhoch. Betroffene empfinden auch bereits bestehende (körperliche) Probleme als zunehmend belastend. Mental sind sie klar und orientiert; ihre depressionsbedingten Blockaden beim Denken und Sprechen erinnern jedoch an eine Demenz.

Viele Betroffene und Angehörige lehnen die Möglichkeit einer psychischen Erkrankung ab. Depressionen im Alter zu erkennen und zu behandeln, ist jedoch wichtig, weil die Lebensqualität sinkt und das Suizidrisiko steigt.

In der Apotheke sind wir auch für diese Sorge eine erste Anlaufstelle.

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