Sie packen Ihre Koffer. Wir packen Ihre Reiseapotheke. Denn für ein paar Eventualitäten vorbereitet zu sein, trägt wesentlich zu einer gelungenen Urlaubsreise bei.

In jede Reiseapotheke gehören Mittel gegen Reiseübelkeit, Verdauungs- und Kreislaufbeschwerden, Schmerzen und Fieber, Erkältung, Sonnenbrand, Insektenstiche, Allergien und Sportverletzungen. Zusätzlich sind Sonnenschutz, Desinfektions- und Insektenschutzmittel, Material zur Wundversorgung, Fieberthermometer und Notfallausweise sinnvoll.

Wir beraten Sie gern ausführlich und individuell zu einer auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Reiseapotheke. Zusätzlich geben wir kompetente Impfempfehlungen für jede Reiseregion und beraten gegebenenfalls zu Prophylaxe-Maßnahmen.

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ein Schnitt, ein aufgeschlagenes Knie, eine Platzwunde – kleine Verletzungen sind alltäglich. Wie war das noch mit Erster Hilfe?

Wichtig ist zunächst: Ruhig bleiben! Dann kann man vor allem harmlosere Verletzungen gut selbst versorgen. Bei heftigeren Unfällen rufen Sie zunächst den Rettungswagen und versorgen Sie dann die betroffene Person.

Drei Tipps auf die Schnelle:
1. Wunde mit warmem Wasser abspülen oder desinfizieren.
2. Größere Fremdkörper wie Steinchen oder Glassplitter stecken lassen, abdecken und im Krankenhaus entfernen lassen.
3. Pflaster oder Verband anlegen und die Wunde beobachten.

Wichtig für schnelle Erste Hilfe: eine gut sortierte Hausapotheke. Wir beraten Sie gern zu Desinfektionsmitteln für Wunden, Feuchtpflaster, Mullbinden und weiteren kleinen Ersthelfern.

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über Nahrungsergänzungsmittel (NEM) kursieren einige Mythen. Generell reicht es, ausgewogen zu essen. Viele Vitamin-, Protein- oder Aminosäure-Präparate sind unnötig.

Ausnahmen sind Eisen, Natrium, Magnesium und Calcium, wenn deren Aufnahme gehemmt ist (z. B. durch Medikamente) oder sie verstärkt ausgeschwemmt werden (z. B. beim Sport). In den dunklen Wintermonaten kann auch die Einnahme von Vitamin D sinnvoll sein, denn ohne ausreichend Sonnenlicht kann der Körper es nicht ausreichend selbst bilden.

Generell empfehlen wir, Vitaminpräparate und Co. gezielt einzunehmen, nämlich dann, wenn wirklich ein geprüfter Mangel besteht. Wir beraten Sie gern, ob NEM sinnvoll für Sie sind und, wenn ja, welche.

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