ein sportlicher Weg zur internationalen Verständigung? Genau, Fußball! Jetzt zur WM zeigt sich wieder die vereinende Kraft dieses Sports. Er begeistert über soziale, geografische und weitere Grenzen hinweg. Man braucht nicht mal einen Ball, wie unzählige improvisierte Spiele mit Dosen und Torpfosten aus Jacken und Taschen beweisen.

Glücklicherweise ist WM-Fieber nicht behandlungsbedürftig. Andere damit verbundene Beschwerden aber vielleicht schon. Denken Sie beim Public Viewing an den Sonnenschutz und passen Sie auf Ihre Muskeln und Gelenke auf, wenn Sie seit Längerem mal wieder selbst kicken. Auch Erkältungsviren spielen jetzt im Sommer nicht immer fair.

Ob Fußballfan oder nicht: Wir beraten Sie auch während der WM wie gewohnt zu allen Gesundheitsfragen.

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neues Jahr, neue Vorsätze. Falls auch Sie den Jahreswechsel nutzen, um mit dem Rauchen aufzuhören, mehr Sport zu machen oder abzunehmen, unterstützen wir Sie gern mit Tipps und Know-how.

Mit einem gesunden Gewicht, ausgewogener Ernährung und regelmäßiger Bewegung senken Sie bereits viele Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Und wenn Sie die Bewegung sogar an die frische Luft verlagern und dabei ein paar Sonnenstrahlen sammeln, stärken Sie damit gleichzeitig Ihre Abwehrkräfte. Die sind jetzt zur Erkältungszeit nämlich permanent gefordert.

Wir wünschen Ihnen von Herzen einen guten und gesunden Start ins Jahr!

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Stress ist wichtig für uns: Der Urinstinkt lässt uns bei Gefahr schnell reagieren. Problematisch wird’s erst, wenn er uns ständig in Alarmbereitschaft versetzt.

De facto haben wir heute durchschnittlich mehr Zeit als noch vor 50 Jahren. Dennoch sind Stress und seine Folgen in Europa inzwischen der häufigste Grund für Krankschreibungen.

Vielleicht sollten wir wieder mehr auf die Warnsignale unseres Körpers hören. Bauen Sie kleine Pausen ein, gönnen Sie sich was, stellen Sie bewusst ein Stopp-Schild auf. Zum Beispiel bei einer Tasse Tee.

Wenn sich das Gedankenkarussell trotzdem weiterdreht: Wir empfehlen gern sanfte Medikamente, die helfen, zur Ruhe zu kommen. Sie sind oft auch Teil der Hausapotheke, zu der wir Sie gern individuell beraten.

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