endlich Frühling! Doch viele sind von der Frühjahrsmüdigkeit ausgebremst! Denn die Veränderung der Temperatur und der Lichtverhältnisse verlangt dem Körper einiges ab. Frühjahrsmüdigkeit kann aber u. a. auch auf einen Vitaminmangel hinweisen. Wir beraten Sie gern zu diesem Thema!

Außerdem bekommen Sie bei uns Tipps, wie Sie fit und aktiv ins Frühjahr starten. Bewegung bringt beispielsweise den Kreislauf in Schwung: Nehmen Sie doch öfter mal die Treppe statt des Fahrstuhls, fahren Sie Fahrrad statt Auto oder gehen Sie in der Pause spazieren. Falls Sie viel sitzen, stehen Sie so oft wie möglich auf und arbeiten Sie – falls möglich – eine Weile bei offenem Fenster. Frischluft versorgt das Gehirn mit Sauerstoff und hilft, die Müdigkeit zu verjagen.

Und wir helfen auch dabei. Sprechen Sie uns einfach an!

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zum Wohlfühlen immer der Nase nach! Schon die alten Ägypter nutzten Duft in Zeremonien und Therapien – oft Räucherwerk. Einfacher zu handhaben sind ätherische Öle: Sie werden in Duftlampen geträufelt, verdünnt über die Haut aufgenommen oder inhaliert.

Bei Erkältung helfen z. B. schleimlösender Eukalyptus, entzündungshemmende Fichte und kreislaufstärkender Rosmarin. Typische Wohlfühlaromen sind beruhigender Lavendel, schlaffördernde Melisse und Vanille, die mit ihrem süßen, warmen Duft ausgleichend und entspannend wirkt.

Wir beraten Sie gern, wie Sie jetzt in der kalten Jahreszeit mit dem passenden Duft etwas für Körper und Seele tun. Und haben ein gutes Näschen für inspirierende Weihnachtsgeschenke. Sprechen Sie uns einfach an.

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unser Geruchssinn ist faszinierend. Ob wir jemanden riechen können, welche Erinnerungen Düfte auslösen und vieles mehr läuft unterbewusst ab. Die Aromatherapie macht sich das zunutze und wirkt mit ätherischen Ölen wohltuend auf Körper und Geist.

Wenn der Duft über die Nasenschleimhaut ins limbische System gelangt, schüttet es Botenstoffe und Endorphine aus, die zum Beispiel Schmerzen lindern oder die Stimmung heben. So wirkt Orange aufheiternd und (haut)beruhigend, Rose harmonisierend und regenerierend, Teebaumöl erfrischend und juckreizlindernd.

Neulinge starten der Einfachheit halber am besten mit einer Duftlampe. Aber auch Bäder, selbst gemachte Hautpflege und Massagen mit ätherischen Ölen sind möglich. Weitere Tipps und Informationen bekommen Sie – ebenso wie die Öle – bei uns in der Apotheke.

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