„Wer rastet, der rostet!“ lautet ein altes Sprichwort. Bewegung ist daher wichtig, um tatsächlich bis ins hohe Alter fit zu bleiben. Was aber, wenn sich die Gelenke trotz Aktivsein anfühlen, als sei Sand im Getriebe?

Gerade im Frühjahr sind Freizeitsportler schon mal übermotiviert. Verständlich, wenn man endlich wieder an der frischen Luft trainieren kann. Wenn die Beschwerden aber anhalten, sollten Sie ihnen auf den Grund gehen.

Als Ihre Gesundheitspartner vor Ort helfen wir Ihnen gern, in Bewegung zu bleiben – bevor Sie in die Knie gehen. Wir besprechen die Symptome mit Ihnen und überlegen gemeinsam, ob ein Produkt aus der Apotheke weiterhelfen kann oder ob es Zeit ist, ärztlichen Rat einzuholen. Und natürlich gibt’s bei uns auch Tipps, wie Sie einigen Gelenkbeschwerden vorbeugen können.

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Sonne, Mikroorganismen in Lebensmitteln oder Infekte führen schnell zu Magen-Darm-Problemen wie Übelkeit, Durchfall oder Bauchkrämpfen.

Erreger wie Campylobacter, E. coli und Salmonellen vermehren sich gut in mangelhaft gekühlten Lebensmitteln. Direkte Sonne auf Kopf und Nacken kann die Hirnhäute reizen. Die Folge: Schwindel, Kopfschmerz und Übelkeit bis hin zum Erbrechen.

Noch mehr als sonst gilt es jetzt, Lebensmittel gründlich zu waschen, hygienisch zu verarbeiten und v. a. Fleisch sicherheitshalber durchzugaren. Trinken Sie außerdem viel Wasser oder ungesüßten Tee, um den Flüssigkeitshaushalt in Balance zu halten. Je nach Fall ist auch Schonkost sinnvoll.

Kommen Sie vorbei, wenn Ihnen in der Körpermitte unwohl ist: Wir finden das passende Gegenmittel.

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der Schulstart ist für Eltern eine Zeit, in der sie sich oft besonders viele Gedanken machen. Wie wird das Schuljahr? Was lernen die Kinder Neues – auch über sich selbst? Kann ich mein Kind allein auf den Schulweg schicken? Habe ich ihm genug eingepackt?

Auch wenn man nicht alle Eventualitäten abdecken kann, so doch einige. Ein Erste-Hilfe-Päckchen im Schulranzen beruhigt Eltern und Kinder. Wir stellen Ihnen gern eines zusammen. Außerdem beraten wir Sie je nach Bedarf zu gesunden Pausensnacks, dem Für und Wider von Nahrungsergänzungsmitteln, typischen Themen wie Läuse, Sonnenschutz ... Und Ideen für die Schultüte haben wir auch.

Allen Kindern, Lehrern und Eltern einen guten Start ins neue Schuljahr!

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