Die Natur platzt förmlich vor Energie. Trotzdem fühlen sich viele derzeit, als ginge der Winterschlaf nahtlos in die Frühjahrsmüdigkeit über – egal, wie gut sie schlafen. Andere sind wetterfühlig, gereizt, schwindelig, antriebslos, haben Glieder- oder Kopfschmerzen. Frühjahrsmüdigkeit hat eben viele Gesichter.

Eine wesentliche Rolle spielen dabei die Hormone: Ist es grau, trübe und kalt, produziert unser Körper mehr Melatonin, das uns abends die nötige Bettschwere verschafft. Tagsüber macht es allerdings Kreislauf und Verdauung träge – wir sind dauermüde und können uns zu kaum etwas motivieren.

Werden die Tage im Frühling heller, muss der Körper erst wieder „hochfahren“. Zugleich produziert er mehr Serotonin, das unseren Wachzustand beeinflusst. Auch diese Umstellung belastet den Körper.

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Heilen mit den Mitteln der Natur liegt im Trend, denn pflanzliche Arzneien gelten als sanft und gut verträglich. Beliebt sind sie zur Linderung von so unterschiedlichen Beschwerden wie Erkältungen, Magenbeschwerden, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit oder Nervosität.
Bei der Auswahl des richtigen Präparates, der passenden Heilpflanzen oder Heilpflanzenkombination oder des richtigen homöopathischen Arzneimittels ist Fachwissen und Erfahrung mit natürlichen Heilweisen wichtig.

Diese Kenntnisse können Sie bei uns voraussetzen und im April ganz besonders intensiv daran teilhaben. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

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gute Vorsätze einzuhalten, kann im Alltag manchmal herausfordernd sein. Hier ein paar Tipps, wie Sie dranbleiben:

Planen Sie Durststrecken und Krisenmomente ein und legen Sie sich Strategien zurecht, wie Sie damit umgehen. Etwas zu ändern, braucht Zeit und oft auch Kraft.

Belohnen Sie sich zwischendurch! Schließen Sie eine Sporteinheit mit einem Wellnessritual ab, gönnen Sie sich vom ersparten Zigarettengeld einen Kinobesuch … So verlagern Sie allmählich die Momente, in denen das Belohnungszentrum aktiv ist.

Auch wenn gute Vorsätze zum Jahreswechsel Saison haben, eignet sich auch der Rest des Jahres vortrefflich dazu, etwas zum Positiven zu ändern. Wozu warten, wenn man schneller etwas verbessern kann?

Wir unterstützen Sie gern dabei!

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