Hier können Sie Ihren aktuellen Begrüßungstext bearbeiten, einen Ihrer vorherigen Begrüßungstexte reaktivieren oder einen unserer Textvorschläge für Ihren Flyer übernehmen.
Das große Gähnen
Die Natur platzt förmlich vor Energie. Trotzdem fühlen sich viele derzeit, als ginge der Winterschlaf nahtlos in die Frühjahrsmüdigkeit über – egal, wie gut sie schlafen. Andere sind wetterfühlig, gereizt, schwindelig, antriebslos, haben Glieder- oder Kopfschmerzen. Frühjahrsmüdigkeit hat eben viele Gesichter.
Eine wesentliche Rolle spielen dabei die Hormone: Ist es grau, trübe und kalt, produziert unser Körper mehr Melatonin, das uns abends die nötige Bettschwere verschafft. Tagsüber macht es allerdings Kreislauf und Verdauung träge – wir sind dauermüde und können uns zu kaum etwas motivieren.
Werden die Tage im Frühling heller, muss der Körper erst wieder „hochfahren“. Zugleich produziert er mehr Serotonin, das unseren Wachzustand beeinflusst. Auch diese Umstellung belastet den Körper.
Gesund durch Herbst und Winter
Der Sommer ist vorbei und die kalte Jahreszeit nähert sich mit Riesenschritten. Es wird Zeit, entsprechende Vorbereitungen zu treffen, um gesund ins nächste Frühjahr zu gelangen. Besonders ältere und… mehr ›
Gesund durch Herbst und Winter
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Erste Hilfe
Sie waren sicherlich schon mal in einer Situation, in der Sie die Hilfe eines Mitmenschen benötigt haben. Sei es zu Hause, in der Firma, in der Schule oder während Ihrer Freizeit. Umso mehr sollte es… mehr ›
Das große Gähnen
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Allergie adieu
Die Augen jucken, in der Nase kitzelt es – da merken Allergiker schnell: die Pollen fliegen wieder. In Deutschland sind allein rund 10 Millionen Menschen von Heuschnupfen betroffen. Dabei handelt es sich… mehr ›
Gemischte Frühlingsgefühle
Am 20. März ist Frühlingsanfang! Das frische Grün, die zarte Wärme und die vielen Blumen heben bei vielen deutlich die Laune. Andere sehen dem aufblühenden Leben da draußen mit gemischten Gefühlen entgegen,… mehr ›
Beschwingt in den Frühling
Fitness und Gesundheit wünschen sich Menschen jeden Alters. Zwei Schlüssel dazu hat jeder selbst in der Hand: Seine Ernährung und eine aktive Lebensweise. Schon ein Spaziergang in der Natur sorgt nicht… mehr ›