die Augen sind unsere wichtigsten Sinnesorgane, denn etwa 80 % unserer Informationen werden über die Augen aufgenommen.

Für gutes Sehen und den sprichwörtlichen Durchblick brauchen die Augen aber manchmal besonderen Schutz und Extrapflege. So sind trockene Augen inzwischen fast zur Volkskrankheit geworden. Vor allem Menschen, die viel am Bildschirm arbeiten, kämpfen mit dem Brennen und Fremdkörpergefühl, das so typisch für trockene Augen ist. Auch allergische Reaktionen zeigen sich häufig an den Augen, z. B. durch Tränen bei Heuschnupfen.

Wir beraten Sie gern zu den individuellen Bedürfnissen Ihrer Augen und geben Tipps, wie Sie diese am besten unterstützen.

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während die Natur derzeit vor Energie strotzt, fühlen sich viele, als ginge der Winterschlaf nahtlos in die Frühjahrsmüdigkeit über. Andere sind wetterfühlig, gereizt, haben Glieder- oder Kopfschmerzen. Frühjahrsmüdigkeit hat viele Gesichter. Hier erste Tipps für Sie:

Ein gesundes Frühstück liefert ausreichend Energie zum Start in den Tag. Wechselduschen bringen den Kreislauf in Schwung. Trinken Sie über den Tag verteilt mind. 1,5 Liter – am besten Wasser oder ungesüßte (Kräuter-)Tees. Bewegung an der frischen Luft versorgt das Gehirn mit Sauerstoff. Außerdem tanken Sie dabei Tageslicht. Beides hilft, die Müdigkeit zu verjagen.

Müdigkeit und Konzentrationsschwäche können auch von einem Eisenmangel kommen. Lassen Sie das ärztlich abklären. Weitere Tipps bekommen Sie bei uns in der Apotheke.

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„Wer rastet, der rostet!“ lautet ein altes Sprichwort. Bewegung ist daher wichtig, um tatsächlich bis ins hohe Alter fit zu bleiben. Was aber, wenn sich die Gelenke trotz Aktivsein anfühlen, als sei Sand im Getriebe?

Gerade im Frühjahr sind Freizeitsportler schon mal übermotiviert. Verständlich, wenn man endlich wieder an der frischen Luft trainieren kann. Wenn die Beschwerden aber anhalten, sollten Sie ihnen auf den Grund gehen.

Als Ihre Gesundheitspartner vor Ort helfen wir Ihnen gern, in Bewegung zu bleiben – bevor Sie in die Knie gehen. Wir besprechen die Symptome mit Ihnen und überlegen gemeinsam, ob ein Produkt aus der Apotheke weiterhelfen kann oder ob es Zeit ist, ärztlichen Rat einzuholen. Und natürlich gibt’s bei uns auch Tipps, wie Sie einigen Gelenkbeschwerden vorbeugen können.

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