dass Sport gesund ist, wissen fast alle. Aber warum eigentlich? Weil Bewegung z. B. das Risiko für Diabetes Typ 2, Osteoporose oder Depressionen senkt und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugt.

Kindern hilft Bewegung bei der Entwicklung ihrer Persönlichkeit, älteren Menschen dabei, selbstständig zu bleiben und Stürze zu vermeiden. Und auch die geistige Fitness profitiert von regelmäßiger Bewegung.

Doch Muskeln, Gelenke und Venen können schon mal leiden, gerade wenn man es gar zu gut meint mit dem Sport. Wir beraten Sie gern zu vorsorgenden oder lindernden Mitteln aus der Apotheke.

Was auch immer Sie rund um Ihre Gesundheit bewegt: Wir sind jederzeit für Sie da. Sprechen Sie uns einfach an.

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Zecken profitieren vom Klimawandel. Sie sind immer weiter nördlich zu finden, auch Arten aus anderen Ländern. Diese können neben FSME und Borreliose weitere Krankheiten übertragen, z. B. das Zecken-Fleckfieber. Bisher gibt es jedoch nur gegen FSME eine Impfung.

Wenn Sie bei Ausflügen in die Natur lange, eng anliegende Sachen tragen, gelangen Zecken schwerer auf die Haut. Bei einem Biss sollte das Tier schnellstmöglich entfernt werden, das senkt das Infektionsrisiko.

Dafür die Zecke mit einer speziellen Zange, Karte oder einer spitzen Pinzette direkt über der Haut am Kopf greifen und etwa 60 Sekunden festhalten. Oft löst die Zecke den Klammerapparat dann von selbst. Falls nicht, ziehen Sie sie langsam und gerade heraus. Desinfizieren Sie danach die entsprechende Hautstelle.

Alles für den Umgang mit Zecken erhalten Sie bei uns.

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der Frühling ist da! Falls Sie sich dennoch schlapp fühlen und am liebsten den ganzen Tag im Bett verbringen würden, kann das an der Frühjahrsmüdigkeit liegen. Nach den Wintermonaten braucht der Körper nämlich Zeit und Energie, um wieder auf Touren zu kommen. Stoffwechsel und Hormonhaushalt müssen sich erst mal auf Temperaturen und Lichtverhältnisse einstellen.

Unterstützen Sie Ihren Körper dabei: Tanken Sie Licht und Luft und treiben Sie Sport in der Natur. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung. Ihr Körper benötigt wegen der Hormonumstellung viele Vitamine und Proteine. Trinken Sie viel Wasser oder ungesüßte Kräuter- und Früchtetees. Das bringt die Nieren- und Darmfunktion ebenso auf Trab wie den Kreislauf.

Weitere Tipps für einen schwungvollen Start in den Frühling erhalten Sie in unserer Apotheke.

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