„Wer rastet, der rostet!“ lautet ein altes Sprichwort. Bewegung ist daher wichtig, um tatsächlich bis ins hohe Alter fit zu bleiben. Was aber, wenn sich die Gelenke trotz Aktivsein anfühlen, als sei Sand im Getriebe?

Gerade im Frühjahr sind Freizeitsportler schon mal übermotiviert. Verständlich, wenn man endlich wieder an der frischen Luft trainieren kann. Wenn die Beschwerden aber anhalten, sollten Sie ihnen auf den Grund gehen.

Als Ihre Gesundheitspartner vor Ort helfen wir Ihnen gern, in Bewegung zu bleiben – bevor Sie in die Knie gehen. Wir besprechen die Symptome mit Ihnen und überlegen gemeinsam, ob ein Produkt aus der Apotheke weiterhelfen kann oder ob es Zeit ist, ärztlichen Rat einzuholen. Und natürlich gibt’s bei uns auch Tipps, wie Sie einigen Gelenkbeschwerden vorbeugen können.

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der Schulstart ist für Eltern eine Zeit, in der sie sich oft besonders viele Gedanken machen. Wie wird das Schuljahr? Was lernen die Kinder Neues – auch über sich selbst? Kann ich mein Kind allein auf den Schulweg schicken? Habe ich ihm genug eingepackt?

Auch wenn man nicht alle Eventualitäten abdecken kann, so doch einige. Ein Erste-Hilfe-Päckchen im Schulranzen beruhigt Eltern und Kinder. Wir stellen Ihnen gern eines zusammen. Außerdem beraten wir Sie je nach Bedarf zu gesunden Pausensnacks, dem Für und Wider von Nahrungsergänzungsmitteln, typischen Themen wie Läuse, Sonnenschutz ... Und Ideen für die Schultüte haben wir auch.

Allen Kindern, Lehrern und Eltern einen guten Start ins neue Schuljahr!

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während die Natur derzeit vor Energie strotzt, fühlen sich viele, als ginge der Winterschlaf nahtlos in die Frühjahrsmüdigkeit über. Andere sind wetterfühlig, gereizt, haben Glieder- oder Kopfschmerzen. Frühjahrsmüdigkeit hat viele Gesichter. Hier erste Tipps für Sie:

Ein gesundes Frühstück liefert ausreichend Energie zum Start in den Tag. Wechselduschen bringen den Kreislauf in Schwung. Trinken Sie über den Tag verteilt mind. 1,5 Liter – am besten Wasser oder ungesüßte (Kräuter-)Tees. Bewegung an der frischen Luft versorgt das Gehirn mit Sauerstoff. Außerdem tanken Sie dabei Tageslicht. Beides hilft, die Müdigkeit zu verjagen.

Müdigkeit und Konzentrationsschwäche können auch von einem Eisenmangel kommen. Lassen Sie das ärztlich abklären. Weitere Tipps bekommen Sie bei uns in der Apotheke.

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