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Dem Stress keine Chancen...
Stress ist ein Ausdruck für Belastung und Anspannung des ganzen Organismus. Die körperliche Reaktion bei Stress läuft zunächst immer gleich ab: Die typischen Stresshormone (z.B. Adrenalin) werden vermehrt produziert und es kommt zu einer Blutdrucksteigerung. Die weitere Reaktion ist dann individuell verschieden. Manche Menschen reagieren auf die Stresshormone und Blutdruckveränderung mit Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Herzbeschwerden, Magenschmerzen, Durchfall, gereizter Haut, Allergien, Verspannungen oder Verkrampfungen.
Die typischen Stressreaktionen sind nervöse Unruhe, Gereiztheit und Schlafstörungen. Ihr Apotheken-Team wird Sie persönlich mit dem Umgang mit Stress beraten.
Liebe Kundinnen, liebe Kunden,
beim Intervallfasten (intermittierendes Fasten) wechseln sich Phasen des Kalorienverzichts mit denen ab, in denen man ganz normal essen darf; am besten vollwertig und ausgewogen! Die verschiedenen Varianten… mehr ›
Liebe Kundinnen, liebe Kunden,
viele Menschen wünschen sich, ihren Lebensabend in den eigenen vier Wänden zu verbringen. Wir unterstützen Sie und Ihre Angehörigen gern dabei, möglichst selbstständig zu bleiben und dabei medizinisch… mehr ›
Liebe Kundinnen, liebe Kunden,
neues Jahr, neue Vorsätze. Falls auch Sie den Jahreswechsel nutzen, um mit dem Rauchen aufzuhören, mehr Sport zu machen oder abzunehmen, unterstützen wir Sie bei Bedarf mit Tipps und Know-how. Bewegung… mehr ›
Liebe Kundinnen, liebe Kunden,
Ältere fühlen sich besonders häufig einsam. Wenn Familie und Freunde weit weg, krank oder verstorben sind, fehlt oft der soziale Rahmen. Eine mögliche Folge sind Depressionen. Diese werden jedoch bei… mehr ›
Liebe Kundinnen, liebe Kunden,
barfuß am Strand mit scharfkantigen Muscheln, beim Sport im Freien oder im Haushalt – kleine Unfälle und Verletzungen passieren schnell. Glücklicherweise heilen sie in den meisten Fällen zügig ab. Dennoch… mehr ›
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Ob zu Hause oder im Urlaub - vergessen sind die kalten Wintertage. Schon beim Aufstehen lacht die Sonne und wir können nicht genug davon bekommen. Aber Vorsicht! Unser Körper braucht Zeit sich an die… mehr ›
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Sonne - ohne Sonnenbrand
Die Sonne, die alles Leben auf unserer Erde erst existieren lässt und von der unser Körper und seine Stoffwechselvorgänge abhängig sind, beeinflusst auch unsere Psyche, unsere Seele, kurz unseren Gemütszustand.… mehr ›