haben Sie bereits Pläne für die Osterfeiertage? Wie wäre es mit einer kleinen Wanderung?

So können Sie sowohl Ihre Umgebung näher kennenlernen als auch Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun. Denn die Bewegung an der frischen Luft weckt die Lebensgeister und fördert das Immunsystem. Aber auch schon mit Gartenarbeit oder der Ostereiersuche im Freien bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung.

Falls Sie sich als Allergiker in diesen Tagen eher ungern vor die Tür wagen, kommen Sie zu uns. Wir beraten Sie gerne zu möglichen Mitteln, mit denen Sie die Symptome von Allergien und Heuschnupfen wirkungsvoll lindern. Damit auch Sie die schönste Zeit des Jahres genießen können.

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was ist Glück für Sie? Manchmal hat es eine erstaunliche Wirkung, sich bewusst zu machen, wofür wir uns glücklich schätzen können: ein Dach über dem Kopf zu haben, genug zu essen und Menschen, mit denen wir Freude und Leid teilen können.

Gerade jetzt liegt für viele das Glück nicht in teuren Geschenken, sondern in gemeinsamen Erlebnissen und kleinen Aufmerksamkeiten, die von Herzen kommen. Das kann auch etwas fürs Wohlbefinden sein. Ideen dazu bekommen Sie bei uns in der Apotheke.

Wir wünschen Ihnen ein friedvolles Weihnachtsfest mit vielen glücklichen Momenten und Zeit miteinander. Und für das nächste Jahr einen großen Vorrat an gesundheitsförderndem Glück!

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einem Sprichwort zufolge dauern Erkältungen unbehandelt zehn Tage, mithilfe von Medikamenten ca. 1,5 Wochen. Wussten Sie übrigens, dass Erkältungen in drei Phasen verlaufen?

In der Schwächephase (Tag 1–3) sind wir müde, abgeschlagen, frieren und niesen oft. Das Immunsystem läuft auf Hochtouren. Unterstützen Sie es, z. B. mit ansteigenden Fußbädern, heißem Tee, Vitamin C und Zink.

In der Akutphase (Tag 4–6) verstärken sich Schnupfen, Husten, Kopf- und Gliederschmerzen. Hier haben sich einige pflanzliche Arzneimittel bewährt.

In der Erholungsphase (Tag 7–9) helfen Sie Ihrem Körper mit leichter, vitaminreicher Kost, frischer Luft, viel Trinken und – ganz wichtig –: Ruhe.

Bleiben Sie gesund! Und wenn es Sie doch erwischt: Wir beraten Sie gerne!

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