wenn die Nächte zu heiß sind, finden viele keinen Schlaf. Hier ein paar Tipps, wie Sie trotz Hitze zur Ruhe zu kommen:

Halten Sie das Schlafzimmer kühl, z. B. mithilfe von Vorhängen und Rollos. Ventilatoren und Klimaanlage sollten ihre Arbeit erledigt haben, wenn Sie ins Bett gehen. Sie führen im Nu zu Erkältungen oder Verspannungen.

Bettzeug und Schlafkleidung aus Naturfasern wie Leinen, Baumwolle oder Seide wirken leicht kühlend. Ein nasser Lappen auf der Stirn oder eine kalte Wärmflasche am Kopf- oder Fußende kühlen den Körper runter; ebenso eine (lau)warme Dusche vor dem Zubettgehen.

Gut zu wissen: An den langen Sommertagen fühlen wir uns auch nach weniger Schlaf oft trotzdem erfrischt – wegen des vielen Lichts. Weitere Tipps für guten Schlaf bekommen Sie bei uns in der Apotheke.

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zur Weihnachtszeit und zum Jahresende häufen sich traditionell Erkältungen und Jahresrückblicke. Vielleicht haben Sie ja die Gelegenheit, zwischen Keksteig, Geschenksuche und Weihnachtsfeier innezuhalten und das Jahr Revue passieren zu lassen. Welche Erlebnisse haben das Jahr besonders gemacht? Was war Ihr schönstes Erlebnis? Und was erfüllt Sie mit Stolz und Freude?

Studien zeigen immer wieder: Der Blick aufs Positive und Dankbarkeit sind förderlich fürs Wohlbefinden. Während dieser Impuls von innen kommt, finden Sie bei uns zahlreiche Inspirationen für Pflegeprodukte, die das Wohlbefinden von außen fördern. Vielleicht ist das ja eine Geschenkidee für einen lieben Menschen – oder für Sie selbst?

Kommen Sie einfach vorbei; gemeinsam finden wir das passende Produkt.

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jetzt im Sommer hat Fußpilz leichtes Spiel, denn er gedeiht besonders gut an feuchtwarmen Stellen wie zwischen den Zehen. In öffentlichen Wasch- und Feuchträumen kann die Ansteckungsgefahr höher sein, z. B. im Schwimmbad, in der Sauna, auf Campingplätzen und in Hotels.

Ein gutes Fußklima und gutes Abtrocknen zwischen den Zehen beugen dem Befall vor. Sollte es dennoch zu einer Infektion kommen, beginnt es meist zunächst zwischen den Zehen zu jucken, auch Bläschen sowie weißliche Hautplättchen können auftreten.

Fußpilz lässt sich jedoch gut behandeln. Bei uns in der Apotheke erhalten Sie die passenden Präparate dafür – und die Beratung dazu. So gelingt es häufig, eine Ausbreitung der Pilzinfektion auf die Fußnägel zu vermeiden. Aber auch für diesen Fall finden Sie bei uns Produkte.

Kommen Sie einfach mit Ihrem Anliegen vorbei.

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