der Frühling ist da! Falls Sie sich dennoch schlapp fühlen und am liebsten den ganzen Tag im Bett verbringen würden, kann das an der Frühjahrsmüdigkeit liegen. Nach den Wintermonaten braucht der Körper nämlich Zeit und Energie, um wieder auf Touren zu kommen. Stoffwechsel und Hormonhaushalt müssen sich erst mal auf Temperaturen und Lichtverhältnisse einstellen.

Unterstützen Sie Ihren Körper dabei: Tanken Sie Licht und Luft und treiben Sie Sport in der Natur. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung. Ihr Körper benötigt wegen der Hormonumstellung viele Vitamine und Proteine. Trinken Sie viel Wasser oder ungesüßte Kräuter- und Früchtetees. Das bringt die Nieren- und Darmfunktion ebenso auf Trab wie den Kreislauf.

Weitere Tipps für einen schwungvollen Start in den Frühling erhalten Sie in unserer Apotheke.

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man geht heute davon aus, dass die Lebensweise der westlichen Wohlstandsgesellschaft Allergien begünstigt. In Deutschland hat fast jeder Fünfte eine Allergie, Frauen häufiger als Männer, junge Menschen häufiger als alte.

Wir helfen Ihnen gern, die Symptome zu lindern. Bei akuten Beschwerden haben sich Antihistaminika bewährt, also antiallergische Tabletten, Saft oder Tropfen. Aber auch Cortison-haltige Salben, Inhalatoren und Co. helfen sehr gut bei allergischen Reaktionen. Inzwischen bekommen Sie einige Präparate sogar ohne Rezept bei uns in der Apotheke.

Übrigens: Die weitverbreitete Angst vor extremen Nebenwirkungen von Cortison ist vielen Fällen unbegründet. Wir beraten Sie gern zur Anwendung und erläutern, was Sie beachten sollten – damit Sie sich trotz Allergie wohlfühlen.

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der pH-Normwert der Haut liegt zwischen pH 4,0 und pH 6,5, ist also eher sauer. An einigen Stellen, z. B. in der Vagina, sind die Werte mit 3,8 bis 4,4 noch etwas niedriger.

Der pH-Wert ist ein wichtiger Teil der Schutzfunktion unserer Haut. Zum einen hält ein saures Milieu einige Bakterienarten vom Vermehren ab. Zum anderen hilft es der Haut, sich regelmäßig zu erneuern.

Jedes Waschen mit Seifen und Duschgelen (die in der Regel basisch sind, sich also am anderen Ende der pH-Wert-Skala befinden) stört jedoch den sauren Schutzfilm der Haut. Daher ist es ratsam, hautneutrale, also leicht saure Waschmittel für den Körper zu verwenden. So kann die Haut ihre Schutzbarriere schneller wiederherstellen.

Wir empfehlen Ihnen gern hautneutrale Seifen etc. für Ihre Haut.

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