mehr Sport, weniger rauchen, öfter mal abschalten: Beim Umsetzen guter Vorsätze kommt oft der Alltag dazwischen. Hier ein paar erste Tipps, um das zu verhindern:

Eine Sporteinheit mit einem Wellnessritual abschließen, sich vom ersparten Zigarettengeld einen Kinobesuch gönnen … So verlagern sich allmählich die Momente, in denen das Belohnungszentrum aktiv ist und Glückshormone freigesetzt werden.

Ein anderer Weg ist ein Vertrag mit sich selbst, in dem Sie genau festlegen, was Sie bis wann erreichen wollen. Oder hilft Ihnen ein Vorsatz-Buddy, weil Sie im Team leichter durchhalten? Was auch immer Sie sich vornehmen: Seien und bleiben Sie realistisch – Durststrecken und Tiefs gehören dazu.

Wir unterstützen Sie gern mit weiteren Tipps, wie Ihre guten Vorsätze wahr werden.

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Durchfall (Diarrhö) ist ein Symptom verschiedener Erkrankungen und mit hohen Wasser- und Elektrolytverlusten verbunden. Darum ist Durchfall v. a. für Säuglinge und Kleinkinder sowie für Ältere schnell bedrohlich.

Zu den häufigen Ursachen von Durchfall gehören u. a. Hitze, Krankheitserreger, bestimmte Medikamente, starke psychische oder körperliche Belastung, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und chronische Darmerkrankungen.

In harmlosen Fällen verschwindet der Durchfall nach zwei bis vier Tagen. Wir beraten Sie gern, was Sie in dieser Zeit lindernd tun können. Wichtig ist vor allem, viel zu trinken und ggf. Elektrolyte zuzuführen. Dauert die Diarrhö länger oder kommen Fieber oder Blut im Stuhl hinzu, sollten Sie die Ursache ärztlich abklären lassen.

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jetzt im Sommer hat Fußpilz leichtes Spiel, denn er gedeiht besonders gut an feuchtwarmen Stellen wie zwischen den Zehen. In öffentlichen Wasch- und Feuchträumen kann die Ansteckungsgefahr höher sein, z. B. im Schwimmbad, in der Sauna, auf Campingplätzen und in Hotels.

Ein gutes Fußklima und gutes Abtrocknen zwischen den Zehen beugen dem Befall vor. Sollte es dennoch zu einer Infektion kommen, beginnt es meist zunächst zwischen den Zehen zu jucken, auch Bläschen sowie weißliche Hautplättchen können auftreten.

Fußpilz lässt sich jedoch gut behandeln. Bei uns in der Apotheke erhalten Sie die passenden Präparate dafür – und die Beratung dazu. So gelingt es häufig, eine Ausbreitung der Pilzinfektion auf die Fußnägel zu vermeiden. Aber auch für diesen Fall finden Sie bei uns Produkte.

Kommen Sie einfach mit Ihrem Anliegen vorbei.

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