gute Vorsätze einzuhalten, kann im Alltag manchmal herausfordernd sein. Hier ein paar Tipps, wie Sie dranbleiben:

Planen Sie Durststrecken und Krisenmomente ein und legen Sie sich Strategien zurecht, wie Sie damit umgehen. Etwas zu ändern, braucht Zeit und oft auch Kraft.

Belohnen Sie sich zwischendurch! Schließen Sie eine Sporteinheit mit einem Wellnessritual ab, gönnen Sie sich vom ersparten Zigarettengeld einen Kinobesuch … So verlagern Sie allmählich die Momente, in denen das Belohnungszentrum aktiv ist.

Auch wenn gute Vorsätze zum Jahreswechsel Saison haben, eignet sich auch der Rest des Jahres vortrefflich dazu, etwas zum Positiven zu ändern. Wozu warten, wenn man schneller etwas verbessern kann?

Wir unterstützen Sie gern dabei!

‹ weniger

schon gewusst? Im Grunde genommen kann Fußpilz jeden treffen, jedoch gibt es einige Risikofaktoren, die einen Befall begünstigen, u. a. ein geschwächtes Immunsystem, Durchblutungsstörungen, Kontakt mit infektiösen Hautschuppen, zu enge Schuhe sowie öffentliche Feucht- und Waschräume. Kinder sind seltener betroffen.

Meist ist der Pilz Trichophyton rubrum der Erreger. Er befällt die oberste Hautschicht und kann sich auf die Nägel ausbreiten. Es gibt übrigens verschiedene Formen von Fußpilz. Eine der bekanntesten ist der Befall zwischen den Zehen.

Von welcher Form auch immer Sie oder Ihre Lieblingsmenschen betroffen sind: Bei uns finden Sie das passende Mittel, um die Symptome zu behandeln. Wir beraten Sie gern dazu.

‹ weniger

gesundes, kräftiges und glänzendes Haar ist seit ewigen Zeiten ein Symbol für Schönheit.

Vieles stresst unser Haar allerdings: Styling-Produkte, Föhnen, Färben ... Aber auch Stress, hormonelle Veränderungen oder Erkrankungen spiegeln sich in den Haaren – oft erst zeitversetzt. Anhaltende Probleme wie Haarausfall, Schuppen, juckende Kopfhaut etc. sollten Sie daher ärztlich abklären lassen.

Manchmal ist die Lösung für Haarprobleme aber auch einfach: Eine tägliche Wäsche z. B. ist oft unnötig, strapaziert Haar und Kopfhaut. Das Gleiche gilt für Styling- und Pflegeprodukte.

Lassen Sie uns zunächst herauszufinden, was Ihr Haar wirklich braucht. Auf dieser Basis können Sie dann gezielt etwas für Haar und Kopfhaut tun. Wir beraten Sie gern dazu.

‹ weniger