Herpesviren sind weit verbreitet; sie lösen verschiedene Erkrankungen aus. Umgangssprachlich steht „Herpes“ meist für die Infektion mit Herpes-simplex-Viren (Lippen- und Genitalherpes). Mit Lippenherpes sind ca. 85 % der Bevölkerung in Deutschland infiziert.

Herpesviren leben oft jahrelang unbemerkt im Körper und werden plötzlich wieder aktiv. Bei einer Reaktivierung ist der Verlauf allerdings oft schwächer als bei einer Erstinfektion. Typische Auslöser sind Stress, Sonne oder Ekel. Meiden Sie diese möglichst.

Im Bläschenstadium ist Lippenherpes ansteckend, etwa eine Woche lang. Jetzt heißt es: Finger weg!

Wir empfehlen Ihnen gern Linderndes und Kaschierendes, von Hausmitteln wie Teebaumöl und Zinksalbe bis zum diskreten Minipflaster.

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mit dem Alter steigt die Wahrscheinlichkeit für typische Erkrankungen wie hoher Blutdruck, Demenz, Typ-2-Diabetes, Gefäßverkalkung, Gelenkverschleiß, Knochenschwund und Parkinson.

Mit den Krankheiten kommen häufig auch verschiedene Medikamente. Für Betroffene und ihr Umfeld ist es da oft schwierig, den Überblick zu behalten. Wir unterstützen Sie gern dabei.

Wie gesund und munter wir im Alter sind, hat zwar auch mit dem Lebensstil zu tun, aber auf einiges haben wir wenig Einfluss. Als Apotheke sind wir daher auch oft die erste Anlaufstelle, wenn die Seele leidet – sei es wegen Trauer, Krankheit oder Einsamkeit.

Was auch immer Ihnen auf dem Herzen liegt: Bei uns sind Sie gut beraten – in jedem Alter!

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beim Intervallfasten (intermittierendes Fasten) wechseln sich Phasen des Kalorienverzichts mit denen ab, in denen man ganz normal essen darf; am besten vollwertig und ausgewogen!

Die verschiedenen Varianten unterscheiden sich in der Länge der Fastenphase. Besonders alltagstauglich ist der 16:8-Rhythmus, also 16 Stunden fasten (am besten über Nacht) und 8 Stunden zum Essen.

Die Vorteile von Intervallfasten: Diese Form der Ernährung erleichtert das Gewichtsenken und -halten, verbessert das Hautbild und verhindert den gefürchteten Jo-Jo-Effekt. Zudem wirken sich die Essenspausen positiv auf Blutdruck, Blutzucker und Cholesterin aus, und das wiederum beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor.

Ob Intervallfasten auch für Sie geeignet sein könnte, klären wir gern mit Ihnen persönlich.

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